Yeni bir uyku düzenleme cihazı, pandemide artan uykusuzluk sorunlarına karşı yardımcı oluyor

0

Bitmek bilmeyen COVID kapanmalarıyla yaşamanın stresi, daha fazla vatandaşın uykusuzluk yaşamasına yol açıyor.

Flinders Üniversitesi’nden araştırmacıların tasarladığı küçük bir yüzük, şu an uykusuzluk sorununa karşı deneniyor.

Yüzük, gece kalınan uyku kliniklerindeki bir tekniği eve getiriyor.

Yüzük belli aralıklarla yumuşak bir titreşimle kullanıcısını uyandırıyor.

Defalarca uykuya dalma yöntemi, beynin daha iyi uykuya geçmesi için eğitilmesini sağlıyor.

Gecede 12 saatlik bir tedaviyi içeren önceki bir denemede, uykuya dalma süresinin yarıya düşürüldüğü ve katılımcıların bir saat daha uzun uyudukları belirlenmişti.

Araştırmacılar şimdi ülke genelinde denemeye katılacak kişiler arıyor, üstelik cihaz evinize gönderilebiliyor.

Aşağıdaki adresten daha fazla bilgi alabilir ve deneme için başvuruda bulunabilirsiniz.

https://www.flinders.edu.au/adelaide-institute-sleep-health

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here